点赞近30万！杭州学军中学优秀学子分享会圈粉无数，家长说，自信又幽默，不仅成绩好，表达能力还很棒
“认识了几位各有特点的学霸，收获真大！”
今天下午，都市快报优秀学子分享会走进杭州学军中学，五位同学现场分享，笑声、掌声不断。
观众席座无虚席，就连过道里也坐满了同学和家长。有妈妈带着读小学的儿子，提早一个多小时赶到学校，说带娃见识一下名校。还有家长去年就参加过分享会，今年也是第一时间报名。
线上直播间同样热闹，2个多小时的直播里，网友们热情参与，点赞留言。三四万人在线观看，点赞近30万。还有网友不断把直播分享给朋友。
有网友不断被分享的学霸圈粉，说：“自信又幽默，不仅成绩好，表达能力还很棒。”也有网友说：“这就是名校学生，果真不一样！”
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靳杨晨：再忙也要抽出时间读书
高三每天睡前十分钟坚持读名著
女生靳杨晨，选考政治、历史、地理，通过强基计划，已被清华大学汉语言文学专业录取，初中毕业于杭州笕桥实验中学。
她是今天亮相的唯一的女学霸，也是唯一的文科选手。一头垂顺的黑头发，看上去文气乖巧。
靳杨晨说，从小爸爸妈妈周末都会带她泡在图书馆和书店，让她养成了阅读的习惯，家里的书架上有满满的藏书。
读经典的习惯她一直坚持，高三特别忙时也没中断，睡前十分钟，她肯定会拿起喜欢的书，读上一阵。她记得高考前在看的是英国作家肯尼思•格雷厄姆的《柳林风声》和中国作家周国平的书。
她感觉，大量阅读，提升了自己的理解和思考能力，也锻炼了专注的能力。另外，还把她的知识面大大拓宽，让她能够充分探索自身兴趣。同时，阅读的同时，还积累了语文基本知识，培养出了语感。
不仅语文学习如此，她的英语语感也受益于大量的阅读。
另外，她建议找到一项自己喜欢的运动并且坚持下去，比如羽毛球、篮球、长跑、乒乓球……健康是成长路上不变的底色，培养运动习惯，有利于锻炼身体，也能提供有效的压力排解方式。
练字的习惯也很重要，清晰美观的字迹永远是加分项。因为字迹辨识度的高低，直接影响得分情况。
靳杨晨还说，温馨和谐的亲子关系对孩子的成长非常重要，一番话说得现场家长频频点头。她说，爸爸妈妈从小就很尊重她的意见，注意培养她自主学习的能力。
靳杨晨感觉，爸爸妈妈工作很辛苦，但一家人一直互相支持鼓励，特别想要回报这一份爱，不想让他们为自己操心，这其实是孩子很好的学习动力。
董杨晨：没有人能一口气跑完马拉松
“玩”是途中的补给站
男生董杨晨，初中毕业于杭州学军中学教育集团文渊实验中学，目前已被清华大学未央书院录取。他分享的主题是“平衡学与玩”以及“放低对自己的期待”。
他率先提出一个问题：学习和玩耍，究竟哪个更重要？
“学习和玩耍，两者同样重要。如果把学业比作一场马拉松，那么‘学’是不停向前奔跑，而‘玩’是途中的补给站，二者缺一不可。”董杨晨的观点很明确。
第一，“玩”有利于让身体和大脑恢复最佳状态。
他拿自己举例，高中三年所有假期，他都会专门留出放松时间。高强度学习一段时间后，就会留出时间放空自己，大胆去休息。没有人不喝水、不休息，就能一口气跑完马拉松。学习也是一样。
第二，高质量的娱乐，反而能够迁移为知识与学习能力。
“我想对家长们表达一个观点：当您的孩子全身心投入某件自己热爱的事情、展现出高度专注力的时候，请您先给予观察的空间，不要轻率地去否定他。只要他不过度沉迷其中，这种专注的习惯完全可以迁移至学习场景之中。”他说。
他还分享了，如何放低对自己的期待。如果每天只盯着“下次考试要前进多少名”“一定要考上好学校”这种长远目标，压力会特别大，严重的时候甚至没办法静下心学习。但如果把要求放小、放近：今天弄懂昨天做错的一道题、今天吃透课堂上新讲的知识点，压力会小很多，进步反而更稳。
今年高考出分，他的分数比预估低了7分，全省排名接近400名。换作以前，他肯定会崩溃消沉，但那时他很快调整好心情，专心准备清华强基的校测，最后逆风翻盘。
人生是一场漫长的旅途，读书只是其中一小段路。跑得快固然值得夸奖，但既能稳步前进、又能感受快乐的人，才能走得更远、更长久。
叶文康：推荐邪修快速做题法
还有爱上打羽毛球真的很好
男生叶文康，高考总分699分，选考物理、化学和技术，通过强基计划，已被清华大学未央书院录取，初中毕业于杭州市杭州中学。
今天的分享会上，他妙语如珠，常常逗得现场家长和学生忍不住发笑。
叶文康告诉大家，到了高中，学习的自主权更大。老师鼓励同学主动研究参考答案与本人作答的差异。偶尔，可以尝试一个“偏方”——邪修快速做题法。
这种方法就是学会利用答案。利用答案不是抄答案，而是争取在和别人相同的时间内做更多的题。
他建议的做法是对照答案看一下解法，如果答案跟自己的思路差不多，结论也正确，这道题就过了。然后再思考下这种方法是不是以后解这类题的通用方法，如果是，试着做两道验证一下。
这点可以充分利用AI，让AI出几道类似的题目。同时，语文英语的学习也可以利用AI。语文老师经常建议大家写作时要从第一层的个人层面递进到社会层面，进而递进到国家、民族、世界的层面，这时就可以让AI根据一些关键词列出这样逐层递进的作文，看看能不能给自己一些启发。
说到语文的学习，叶文康建议大家充分利用早读时间大声朗读，他以前喜欢默读，但后来试了试朗读，发现记忆效果比默读强。另外，他发现读书的时候圈划一些关键词汇和名人名言、好的排比句格式特别有用，圈划后要学会运用到自己的作文里。
本场优秀学子分享会发出预告时，很多读者发现，这些优秀学子，都有个共同的爱好——打羽毛球，甚至有家长问：“是爱打羽毛球容易成为学霸吗？”
叶文康看到这些评论也觉得很有意思。他总结了打羽毛球的几大好处。
打羽毛球很方便，室外风不大时，就能打，有没有网都没关系。
比较容易磨合同学之间的友情，大家在运动时会培养默契，增进彼此的感情。
羽毛球是一个定位、移位再发力的运动，跟学习很像，需要你看到题目先定位，然后迁移以前学过的知识，在这道题中发力完成，那种瞬间爆发的力，会让自己特别痛快。
比较安全，不太有身体接触，不容易受伤。
丁陆嘉：高考数学144分全省第39名
来自紫金港校区
来自紫金港校区的丁陆嘉，高考704分，全省第39名。选考物理、化学和技术，填报的是北京大学信息科学学院。初中毕业于杭州绿城育华学校。今年高考数学考出了144分的高分。
小丁说，数学学习最重要的还是基础，这一块也是大部分高中生，甚至小学生初中生很头疼的一个点。小丁自己在小学也是很马虎的，初中时想方设法去弥补这一点。一开始的做法很简单，就是做完题目后再做一遍，这个办法可以避免一般的计算错误。
小丁认为，很多时候粗心马虎，其是本身的数学实力问题。数学本质上是逻辑学，需要严密的推理，要对缺少的条件抱有极大警觉性。严谨性的练习让他在高考能一遍做对所有会做的题，最后成绩是144分。
平时经常犯小错误的同学，小丁觉得还是没找到数学必须的严谨性。他建议，不要仅仅把写作业看成完成任务，一味追求速度虽然能带来时间优势，但是考试看的是正确率，日常做题的习惯会在不知不觉中影响到考试策略。
学习数学的方法，小丁总结了几条。
一是打草稿分区。他曾经因草稿打得太乱，导致填空题答案抄错。后来分区后，他发现在草稿纸上标题号花不了三秒钟时间，但在检查题目时可以大大节约找过程的时间，不用那么吝惜纸张。另外，分类整理很重要。数学体系各大板块错综复杂，小到每道小题都有不同的解法。分类整理对于理清思维、记住解法必不可少。
他还给出了很具体的建议——买上一刀活页纸，为记笔记和分类归档提供灵活性。
上课笔记、错题整理和考试分析都不用再买新的笔记本，通过活页纸分类分析，整理难题错题后就可以自然地建构起自己的思维体系。
而学会一题多解也很有效。这种方法抛开练习思维不谈，用多种方法解决同一题，考试时就可以至少用两种方法计算题目来检验答案是否出错，这样检查效率可以大大提升。
他建议中小学生有意练习一些组合小问题。比如下棋时找“必胜策略”、在格子纸里填色块、对一串数字找规律然后证明，这一类的问题都是很好的训练。
另外，作为高考发挥超常的学生之一，小丁在考试心态方面有以下几个建议：
一、重视身体问题。有时候略微紧张会导致身体不适从而引发进一步心态问题，因此平时的充分休养生息很有必要。好好休息，养精蓄锐就行。
二、及时沟通。家长和老师永远希望你发挥出正常水平，积极与他们沟通，缓解自己的压力。小丁在首考之前发过烧，在6月高考前得过炎症，除了父母的鼓励，他也将这些压力告诉了班主任，班主任给他制定了一个合理的休息计划，并给了他安慰。他建议，大家心里若有负担，千万不要埋在心里。
三、扎实迎考。一切恐惧来源于火力不足，心里有底才能真正实现临危不惧。
谭力宁：首考成绩很不理想
高考后我为什么能逆袭
男生谭力宁，高考693分，选考物理、化学、生物，已被上海交通大学医学院临床医学专业（八年制本博连读）录取，初中毕业于杭州市钱江新城实验学校。
谭力宁今年1月首考的成绩并不理想，英语134分，本来很擅长的化学考了91分，生物考了90分。
他当时压力挺大的。但担任学军中学26届校团委学生兼职副书记等工作的经历，大大增加了他的抗挫折能力。
他回头来看，觉得承担这类工作，并不会影响学习，反而对人的成长是有促进的 。
在这些工作中，肯定会遇到不少挫折，并想办法应对，比如最早在众人面前发言会手抖到如今可以在黄龙体育中心那么大的场地落落大方地担任主持人，这些都是难得的成长经历。
另外，这些工作也让他提升了时间管理和协调平衡能力。
初中时，他担任钱江新城实验学校学生会主席，别人会觉得他会忙得不行。
但他发现，时间挤挤总会有的。初三时，他当时做了计划，每天晚自修提前半小时完成作业，留出时间攻克书架上那本已经“积灰”的《走进重高》。
最开始觉得不一定能坚持，但一天天努力下去，养成了习惯，真的完成了目标。
高三的时候，他也学会了利用碎片化时间。高三年级，他不住校了，在家吃早饭时，会每天听一篇听力。这使得自己的英语听说能力大大提高。
另外，在做好作业和一些教辅材料后，他常常会思考从中收获了什么：“我们不要仅仅把作业当成作业，虽然它对我们潜移默化肯定有提升，但如果有思考的话，更能提升，更能让我们从中多收获一些。
他建议大家常常思考下自己的学习进展究竟如何，每天问自己几个问题：“我今天上了课，做了什么，刷了什么题，学会了什么？”
互动环节
到了互动环节，直播间里特别热闹，数百条评论不断刷过。
一名新三年级的男生问：如何激发自己的内驱力？
靳杨晨：学习内驱力是由清晰的目标感和学习的正反馈组成的。目标感是你想在学科上达成什么成就，正反馈是对兴趣的激发。我学到新知识就很快乐，发现一个不一样的自己，更能激励我学习。有时候，正反馈是成绩和分数，努力后收获好成绩，你会更有动力学习。
董杨晨：我说两方面，内驱力是兴趣和对自己的目标。建议小学和初中阶段，多培养爱好，多玩。以我自己为例，我对数学感兴趣，最初是通过玩数独、魔方、二十四点建立起来的。就有了比较强的目标感。目标可以定得高些，但具体到每天的每一步计划要小，这样才有激励作用。
网友问：从小学开始就名列前茅吗？还是到了中学开始发力？如何发力的？
叶文康：我从小成绩还可以，进入高中后，考过年级前五，也掉到过年级85名。很多时候成绩下降不是突然掉下来，而是某个知识点没掌握。一次考试幸运通过，下次考试可能考到这个知识点，你运气不好，成绩就下来了。所以从考试里得到信息，知道哪里出问题了，把窟窿补上，就会越来越好。
董杨晨：先说一下，成绩不是决定人的价值的唯一标准。成绩好代表在学习上能力强，但有些同学在其他方面强。想提升成绩，这是个比较长的目标，不能要求一天之内从200名到前十名，可以把脚步放缓一点，每天比过去的自己稍强一点，非常重要。
靳杨晨：我初中年级前十名，到了高中是100-200名，高二时滑铁卢，跌到400多名，但半个学期后我就考到年级前十名。主要看两点，日常知识积累扎不扎实，考试技巧过不过关，不断复盘，有针对性地改进，就能得到很大提升。
谭力宁：第一，小学、初中、高中有个延续性，小学好，中学大概率也会好，因为学习习惯好，学习基础好。第二，不同的学习阶段有不同特点，初中学习方法可能不适应高中，找到合适方法，就能有提升机会。
丁陆嘉：我觉得是否名列前茅不是你能硬性追求到的，名次不能决定你厉不厉害，多关注分数，少关注排名。始终保持一个进步的状态，才更重要。
一名初中女生问：还有300多天就要中考了，文科的学习除了死记硬背，有更好的方法吗？科学的答题技巧，数学如何提升正确率，做对压轴题？
谭力宁：草稿分区写，对于提升正确率有很大帮助。很多时候计算错误，抄错、漏写，都是因为草稿没有写清楚，培养验算的习惯，正确率会提升。
靳杨晨：我的背书习惯是从高一开始，因为有历史的学考，开始背诵量不算大，死记硬背就可以。到了高二，背诵量增大，死记硬背行不通了。要有框架地去背，再去填充具体知识点，把骨干、脉络摸清楚，把握知识脉络，就能提高背书效率。而且需要多次背诵，第一次背记60%，后面慢慢提升，最终就能到100%，反复积累就会有好的效果。
董杨晨：数学压轴题，不必强求非要做出来，我当年中考数学压轴题也没做出来。如果很想做出压轴题，平时可以提升做压轴题的技巧，多做类似的创新题目，培养解题思维。
网友问：各位同学有提前学吗？需要提前学到什么程度？
靳杨晨：提前预习新课，需要根据能力和阶段来，如果课堂上觉得自己掌握了，不认真听，结果有知识点遗漏，就起了反作用。
董杨晨：我是数学竞赛生，确实在提前学。初三学了高中的内容，高中学了点大学内容。但说到正常的学习，我觉得学有余力的情况下可以提前学，特别是自己感兴趣的学科。提前学可以空出更多时间，用来补短板。如果本身学习能力一般，时间不够用，建议还是按照学校节奏来学，更合适。
叶文康：提前学，学什么很重要。单纯是知识，我觉得没必要，应该学思维。比如大家今天参加分享会，未必是想从我们这里学到高中知识，而是通过我们这些过来人，知道高中什么最重要。我们提到记笔记、练字重要，这些大家可以提前学起来、练起来。
