开工大吉！节后上班不在状态怎么办？

大年初八，开工大吉！一大早，话题词#节后上班不在状态怎么办#、#不想上班#、#节后上班第一天#等就冲上了热搜，引起了网友们的热议。

据央视网，专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，假期尾声，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。如果节后上班注意力不够专注，效率低下，可以通过一些放松、正念冥想、闻香或者其他的运动来调整状态。

网友评论：

叽里咕噜咳咳 ：在状态有在状态的上法，不在状态有不在状态的上法。

迷路的YLY:上着上着就有状态了。

我非完美女:不止对自己上班焦虑，连孩子上学我也焦虑，发愁他没写完的作业，发愁他写不完作业着急的样子……

丛文豪:干一天活就有状态了。

梦霜落:这周的目的不就是调整状态吗？

大家是不是已经在期待下一个小长假了？橙柿提醒，距离下一个假期还有58天！