2年半跑6000公里瘦了50斤！运动达人“大龙”：渴望现场感受全民健身大赛氛围
由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛闭幕式将于11月14日在杭州举行，作为一项全国性、综合性、群众性赛事活动，来自全国华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北7个赛区的代表运动队和运动员们齐聚杭州，将全国全民健身氛围推至顶点。闭幕式包括精彩的演出和仪式部分，是本届大赛历时半年的成果展示。
都市快报橙柿互动盛情邀请热爱运动的杭州人，去到现场，一睹第一届全国全民健身大赛闭幕式的盛况。
活动一经发出，得到许多体育爱好者的积极响应，有80多岁还能做10多个引体向上的大爷，有萌娃爱轮滑、跳绳，还有月均跑步80公里以上的企业退休高管……他们身怀“绝技”，能量满满。让我们近距离一睹他们的风采。
今天给大家介绍的橙友@跑马拉松的大龙，网名自带运动属性。他在橙友圈发帖：刚刚退休，坚持各项健身运动和跑步已经两年半了，体重减去了五十多斤，各项体检指标都恢复正常。跑过半马，参加过国际毅行大会和西湖毅行，本周日还将参加杭马全马比赛。
网友姓章，杭州本地人，属龙，爱跑马拉松，大家都叫“跑马拉松的大龙”。
这两天杭州降温明显，下午见到章先生的时候，他就穿了件短袖，“冬天再怎么冷，我不超过2件衣服。每天运动嘛，身体还可以。”章先生三言两语，云淡风轻，运动带来的成效和喜悦感溢于言表。
章先生一米七四的个头，140多斤，身材匀称，肌肉线条明显。他笑说，跑马之前可不是这样，喝水都能长胖的体质，最胖的时候快到200斤。
“我老婆给我衣服，一开始L码，后来不断加码，直到3XL码。我第一次看到3XL码的衣服时，有点匪夷所思。”章先生直言，大尺码服装刺激了他。
章先生说，胖的时候，走路、爬楼、慢跑，喘得厉害，很容易想放弃，“我应该是蛮有毅力的人，定了目标，就一定会去做的。一个月坚持下来，掉了10多斤，效果很明显。熬过瓶颈期，后面越跑越顺。”
“掉肉，皮肤变得松弛，于是我开始跳绳，俯卧撑，健腹轮。跳绳1000个，俯卧撑一口气50个，健腹轮200多个。脂肪下去，肌肉量上来。核心力量、爆发力、肌肉忍耐力，以及心肺功能，整个人精气神，完全不一样了。”
章先生2年半的时间跑了5999.3公里，瘦了50多斤。衣服从3XL又穿回了L，大的衣服送人了，留了件短袖做纪念，他从衣柜翻出来看，身材大了一整圈。
现如今，跑步早已成为日常生活不可少的部分，“跑过两次半马，成绩都顺利破2了，现在就想挑战一下全马。”章先生有点激动，这两天养精蓄锐，稍微跑一下，这个周末杭州马拉松，将全力以赴。为备战全马，这个暑假他创造了自己跑步的纪录，连跑108天，风雨无阻，即使42度的高温，每天至少10公里。
“跑步的主要目的在于健身，挑战自我，健康生活。”对于这次全马，章先生制定了目标，“安全回家，安全完赛，跑完全程，争取破四。”
运动是快乐的，章先生不遗余力地参与全民健身运动，在他的影响下，爱人、孩子、同事、邻居都动起来了。他建运动群，跑友相互督促打卡，“看到大家一点点改变，身体好起来带来的喜悦感，我由衷地幸福，这大概就是‘送人玫瑰，手有余香’吧。”
“从一个人跑，到一群人跑，运动的氛围真好。”章先生说，杭州是创新活力之城，活力在于运动，亚运会的成功举办，社区“金角银边”的运动设施配套，为全民健身营造了良好的氛围。在公园，在河边，在广场，从早到晚，男女老幼，到处都充满了运动的欢乐。
章先生十分关注第一届全国全民健身大赛，“闭幕式是杭州的主场，我特别想近距离地参与到闭幕式活动当中，当志愿者也好，观众也不错，看看全国各地的运动达人的健身风采，和他们交流，把全民健身运动的氛围给燃起来。”
全城征集运动达人活动仍在继续。
热爱运动的杭州人，也有机会到现场，一睹第一届全国全民健身大赛闭幕式的盛况。
参与方式：橙友圈#动动季#发帖，分享你的运动、健身日常，照片或者短视频皆可，带上#全国全民健身大赛#标签，我们将根据帖子数量、质量、点赞评论阅读数等综合数据，邀请20位橙友参加第一届全国全民健身大赛闭幕式。
发帖截止时间：11月7日10点。
