预防茶、香囊、足浴方…预防感冒四件套#养生小招#发帖送，一起不“咳”思议

近日，因流感引发意外的事件引起社会关注，正确认识和预防流感显得至关重要。

当下是流感高发期，许多人看到“流感”两个字，以为是普通感冒在流行，因而掉以轻心。然而，得了流感可能引起严重后果，甚至会有生命危险。

据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万-500万重症和29万-65万死亡。

预防茶+预防颗粒+香囊+足浴方

预防感冒四件套#养生小招#发帖送，一起不“咳”思议

活动参与方式：来橙友圈话题#养生小招#下发帖，带标签#不咳思议#，一起来咳嗽不频繁，不可思议一下！可以晒晒平时保持身体健康的养生小妙招，养生茶、养生运动都可以。

福利：综合发帖质量、发帖数、阅读数选出3位橙友，每人一份预防感冒四件套（预防茶+预防颗粒+香囊+足浴方）。

发帖截止时间：2月28日

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不咳思议

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流感季，配一些有针对性的防感茶饮，佩戴香囊或泡个脚，能起到扶正祛邪作用。

流感预防茶

由黄芪、炒白术、桔梗等药材组方，能够扶正固表，养阴润燥，适用于普通人群流感预防，每天1包，开水冲泡代茶饮，或使用养生壶水煮后服用更佳。

流感预防颗粒

由黄芪配方颗粒、生白术配方颗粒、防风配方颗粒等组成，能够扶正祛邪，预防流感，每次1包，一日2次，加300ml开水冲泡后饮用即可。

流感预防香囊

由藿香、艾叶、肉桂、山萘等中药材磨成粉末装入香囊，随身佩戴，每天近距离闻香1-2次，能够芳香辟秽解毒，药包每2周更换1次。

流感预防足浴方

足浴包由薄荷、紫苏、荆芥等中药材组方，用2000-2500ml的开水冲泡，等水温降到40-41℃，泡脚15-20 分钟，通过足部经络吸收药物，可起到解肌发汗，疏散表邪，温通经络的作用，每天1次，1次1包，3-5天为1疗程。

医生提醒，中药代茶饮、香囊、足浴包虽然具有一定的预防作用，但并不能完全个人防护措施。在流感高发季节，建议继续采取佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风、避免前往人员密集场所等预防措施。如有任何不适，请及时就医并遵医嘱治疗。